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林志颖不承认旧的秘密

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  林志颖一直是年轻的娱乐传奇,40多岁,但看起来仍然只有二十多岁的样子。郭德纲有句话说得好,“你不老,我们都疯了,”说,这是他的。什么是不老的林志颖是骗子?

  他说,这是延缓衰老的苹果,究竟怎么做才能最大限度地在微博上它发挥效力吃苹果?

  不时有人询问他的青春长驻配方。上周末,林志颖在微博上晒出了两个红苹果照片,问候大家,“苹果电脑公司今天还吃?“苹果魔术建议抗衰老给你。因此,苹果公司的“美”的效果真的很喜欢林志颖说,神奇?扬子晚报记者采访了一些营养学家南京。

  小博客微博

  苹果一再“做广告”

  林志颖在微博上说,“不要小看苹果,它不仅容易获得,而且好处多多!苹果多酚不仅抗氧化,还能阻碍紫外线对皮肤的美白效果的吸收难以置信。苹果多酚的抗氧化剂,不仅高于2倍,维生素E,维生素C高20倍!除了维持胶原蛋白合成,它可以抑制弹性蛋白酶,小心保持皮肤弹性,减少皱纹喔!“

  事实上,仔细阅读微博客是不老的传说不难发现,这不是他第一次给了苹果“广告”,他曾称赞苹果的魔力后。

  南京专家解析

  苹果真正的“驻颜”之?

  是的,因为“多酚”是美好的。

  苹果想知道的“美”的作用,首先要学会一个新名词:“多酚”。

  虽然频率“多酚”,在出现不低,但很少有人能解释清楚其疗效。“多酚”是在植物性食物中发现,该化合物具有促进健康的影响的潜力,有很强的抗氧化剂,在体内自由基的清除作用。

  营养任陈杰省西医结合医院告诉扬子晚报记者,“多酚”的确,现在在营养学界讨论的话题,而“如果不能及时完成切一个苹果吃,而是把它暴露在空气中一次,你会发现苹果的黑色表面,这是包含在苹果多酚和其他抗氧化剂的氧化的结果的开始。“

  低能源之星的人爱

  但苹果的“美”的效果不只是大量的可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维,所含的多酚类物质的行为,苹果,营养成分不能被忽略。苹果的果胶,纤维素,维生素C等多种营养成分能帮助维持身体的机能的平衡,促进肠道蠕动。

  作为热量并不高,对水基水果,苹果是低能量也被很多恒星和失败者的喜爱,每100克的苹果,只有12克以上的其余部分更加具有纤维和水组合物中的果糖含量,但它可以“恰到好处”来维持的大宗水果的外观,从而提高营养价值。

  但是,抗衰老,只注重吃的是不够的,科学的锻炼,保持良好的心态也很重要。

  问朋友们

  一咬牙我不要喝苹果汁,苹果醋代替没事?

  没有,因为它的维生素等营养成分被破坏

  林志颖微博评论,数以万计的网友都在讨论苹果的美容话题。“@BLACK黄蜂”之称,“对于一个坏牙,吃苹果是很难啊,喝苹果汁没事?“在这方面的营养专家说,果汁和其他替代品取代苹果是不科学。由于后榨成汁,水果和维生素会被破坏,也不再容易氧化维生素水果。

  如果你喝苹果醋,而且在生产过程中的添加剂,如防腐剂,清汁凝固剂,防止添加剂,例如果汁变色,水果损坏相同的营养价值。所以,人们谁可以吃新鲜水果,全果总是对营养的最佳选择。

  B“一天一个苹果,医生远离我”,我没事吃几个苹果?

  没有,因为实际上吃了很多的冲击吸收

  “苹果富含磷,铁,钾,苹果酸,奎尼酸,柠檬酸,酒石酸,单宁酸,果胶,纤维素,B族维生素,维生素C和微量元素,西方谚语:一天一苹果医生远离。“这是不是在网上介绍少见。但说他们在微博上流传悄悄的另一种方式:“苹果不宜多食,过食会加重心脏和肾脏负担。“。

  因此,这两个语句不矛盾?营养的西医医院省任陈杰相结合,说这两种说法并不矛盾的事实:无论食物多么好不能包含所有营养物质,如果一概而论,它会导致营养失衡。吃一个两个苹果,每天就足够了。“不推荐苹果使用代替正餐,星推荐不能被视为绝对的,在水果的选择上还是应该多样化。“

  陈杰说,“需要提醒的是,苹果可以吃的大部分时间,但不能吃反季节水果。季节水果催熟激素通常使用,如果使用的话,会造成过度危害人体。“

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