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人体胃由于暑热刺激

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  夏季暑湿预防中暑尽可能多的茶粥汤

  多喝汤。当人们出汗多,体液损耗比较大,多喝汤只有及时补充水分,又有利于消化和吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤,绿豆酸梅汤,金银花汤,西瓜翠衣汤。

  多喝茶。测量的研究人员两组人喝的演出暖茶和热天喝温茶能降低皮肤温度1-2度,和周围的嘴冷饮可引起感冒; 茶客感到凉爽舒适,全口渴消费者,而那些谁喝冷饮,周身不畅,渴消失。高温操作,如可以适当加点盐在温暖的茶,以弥补出汗过多而失盐,用于预防中暑更有利于。

  多粥。在炎热的夏天,人胃由于夏天热刺激功能将被相对减弱,容易产生头重乏力,食欲不振和不适的损失,而且也严重中暑。因此,清爽夏饮粥健康食品调理措施,如绿豆粥,金银花粥,薄荷粥,莲子粥,荷叶粥,莲藕粥等一个。。

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