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“苦”不能刷新降糖的苦瓜

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  ■营养探秘

  苦瓜素可以杀死癌细胞,但这些物质也是人体的免疫系统,以“关心”一下,这意味着有点像化疗治疗的癌症。如果您想要去腻开胃吃苦瓜也不错,如果是夏天热系统,没必要吃这些“苦”了。

  7月以来,高烧的资本,各种夏季战术的出现,媒体网站都充满吃“苦”的提案,其中,特别是苦瓜追捧,苦瓜是说,不仅吃的清爽,而且还降血糖。在酷暑,不管是不是吃“苦”的意思?

  对于我们的舌头,苦味并不是一个友好的,“苦”通常是指有毒或有害身体刺激性强的物质。在长期的进化过程中,我们确定的“苦”,而不是酸,甜,咸的味道好得多这些能力,大多数人的分辨率是甜0。苦分辨率的5%是0.0016%,有的可能甚至超级识别的水分子的玻璃味道苦味物质计数。该苦味物质通常分为生物碱,苦味肽,萜类化合物。

  诚然,如茶碱,咖啡因所以苦味生物碱给我们在夏天清醒的头脑。作为吹捧由苦瓜,苦味物质主要包含苦瓜甙和苦味素,苦味这些缓解高温天症状没有丝毫的使用,但也有一些有糖尿病可降低血糖。

  但是,这并不意味着可以得到苦的时候降糖药,研究表明,苦瓜的高消费不能达到的降糖物质摄入目标的目的,甚至可能会产生副作用,由于摄入过多的其他物质。苦瓜素可以杀死癌细胞,但这些物质也是人体的免疫系统,“贴心”约(抑制),这意味着有点像化疗治疗的癌症。此外,高剂量的苦瓜素也可以抑制胚胎发育,影响正常生育。

  在一般情况下,“提神”通过快速补充水分和矿物质,以保持身体的水分和电解质的平衡实现。不过加水和矿物质,苦瓜不好。但苦味能刺激人的味蕾,增强人的食欲。有研究发现,啤酒促使根源人发胖,并不在于它可以提供大量的能量,而是因为它可以刺激人们吃了很多小吃,但在这一点上跳发挥了重要作用。

  对于那些谁也不喝啤酒,吃苦瓜,也许同样的效果可以达到增进食欲。

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