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水的温度接近其正常体温

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  淋浴薄:温度小tips

  冷水(冷)

  20℃?36℃,打开龙头流出普通感冒,温度低于它们的体温。

  帮助收缩毛孔,紧致肌肤。在医学上也有所谓的冷疗,效果是辅助容器密封,减少出血量,减少扭伤后肿胀和疼痛。

  温水(介质温度)

  36℃?38℃,水温接近它们的体温正常,最温和舒适。

  它可以帮助打开毛孔,安定神经,舒缓情绪,帮助睡眠。

  热水(高温)

  通常具有促进血液循环,镇定情绪的作用。

  39℃?41℃:放松肌肉,神经,帮助镇静镇痛除垢。

  42℃?43℃:促进排汗,舒筋活血。

  5分钟洗澡后是最有效的时间按摩塑身,所以女生不要放过!赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边擦着哟按摩边!

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