刷新换一批
关注我们
QRcode 邮件联系 新浪微博
标签:爬山

心理专家解读:克服焦虑就像爬山一样

‍ ‍ 经常爬山的人都有这样的感受:当爬到一半累了,只要坚持,不仅克服了物理极限,到达山顶,还要了解感觉“的真棒无限风光”;如果辍学,虽然可以舒适地下坡,但它会觉得越来越难走,越来越高的山。谁想要摆脱焦虑,情感和爬山的人焦虑,只要我们能夺冠,将放弃更多的焦虑。季建林教授,中山医院,复旦大学心理科主任说,焦虑是一种正常的人的... ‍ ‍